सूर्यनमस्कार ऊर्जा का साधन (suryanamaskar asan)
Suryanamaskar asan :- दिन की शुरुआत का सबसे बेहतरीन योग अभ्यास” सूर्यनमस्कार के विभिन्न पहलुओं पर इस ब्लॉग में गहराई से विचार करेंगे। हम वैदिक काल में सूर्य नमस्कार को एक महत्वपूर्ण दैनिक अनुष्ठान के रूप में देखेंगे। बाद में, हम suryanamaskar asan को एक व्यापक शारीरिक अभ्यास के रूप में देखेंगे, इसके वैज्ञानिक पक्ष … Read more