yoga vs gym

gym vs yoga : आपकी फिटनेस यात्रा के लिए सही विकल्प कौन सा है? योग मानसिक और शारीरिक संतुलन प्रदान करता है, जबकि जिम शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाता है इस तेज़ रफ्तार जीवनशैली में यह बात सौ प्रतिशत सत्य है कि सबसे बड़ा धन स्वास्थ्य ही है। जब तक हम शारीरिक और मानसिक … Read more